Drožďová nátierka
- 5 min
- 6 min
- Jednoduché
- 4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 190 Kcal
- 12 g bielkovín
- 14 g tukov
- 4 g sacharidov
Suroviny
4 porcie
Štítky
Postup prípravy
1
Najprv v menšej miske rozšľahajte vajcia spolu s korením a soľou.
2
V panvici na strednom stupni ohrevu rozohrejte maslo s olivovým olejom. Pridajte najemno nakrájanú cibuľu a popražte ju na strednom stupni 1 – 2 minúty.
3
Potom do panvice rozdrobte droždie, prilejte mlieko a miešajte, kým sa droždie nerozpustí (potrvá to 1 – 2 minúty).
4
Keď je droždie rozpustené, prilejte do panvice rozšľahané vajcia, stlmte na mierny stupeň a miešajte 2 minúty, kým zmes nadobudne konzistenciu praženice.
5
Hotovú nátierku podávajte najlepšie ešte vlažnú.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
ja ju mám rada od malička, mamička nám ju často robila! je veľmi dobrá. Anna
A čo je v tejto paste zdravé?Najnezdravšie sú vyprážané vajíčka, ani mlieko pre dospelých a všetko sa zabíja pri vysokej teplote! 😡
Automaticky preložené
Výborná. Urobila som ju zo 2 kociek droždia (42g) a 3 vajec, čo vyšlo asi na 2 veľké porcie.
Automaticky preložené