HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 446 Kcal
  • 22 g bielkovín
  • 28 g tukov
  • 26 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

Zoberte si väčšiu misku. Do misky vložte sitko, ktoré sa do nej zmestí tak akurát a nechá medzeru na odkvapkávanie jogurtu.

2

Sito vyložte čistou utierkou a naplňte ho jogurtom zmiešaným so smotanou.

3

Nechajte pri izbovej teplote do nasledujúceho dňa. Prebytočná voda bude kvapkať do sitka a zostane vám čistá Lučina.

4

Lucina má približne 450 g - dôležitá informácia pre ďalšie recepty.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Paulina Hybś
08. september 2022

Veľmi chutné a nenáročné na prípravu.

Automaticky preložené z Poľštiny

Marta Behalikova
29. august 2022

Výborná pomazanka

Marie Mořkovská
10. júl 2022

Pre otázky na množstvo - vždy záleží na zmesi, koľko pustí srvátky, ktorá sa vo výsledku dáva preč.. keď zmes necháte "presiať" v chladničke, malo by to byť menej. Vykvapkanú srvátku môžete použiť na pečenie chleba alebo koláčov.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach