HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 223 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 14 g tukov
  • 17 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 200 °C.

2

Baklažány umyte a šupky poprepichujte vidličkou po celej ich ploche.

3

Takto ich dajte piecť do rúry na 25 – 35 minút, kým sa ich povrch mierne nescvrkne.

4

Vyberte z rúry, nechajte chvíľku vychladnúť a každý baklažán pozdĺžne rozpoľte.

5

Z baklažánu vydlabte upečenú dužinu. Preložte do mixéra a rozmixujte spolu s lyžicou olivového oleja, sezamovou pastou, citrónovou šťavou a strúčikom cesnaku.

6

Dohladka rozmixujte a dochuťte soľou a korením.

7

Pred servírovaním môžete ozdobiť semienkami granátového jablka a čerstvým koriandrom.

8

Dip podávajte napríklad ku grilovanému mäsu či chlebovým plackám.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Kateřina Roszková
28. január 2020

Vraj dip z pečeného lilku😂tohle je Mtabal. A v rúre to fakt nie je dobré. Jedine gril.

Automaticky preložené z Češtiny

Kristýna Labudová
08. október 2019

Fajn recept, ale chutí lepšie s trochou údené papriky a rímskej rasce

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach