oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo
Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo
Viac informácií
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaNátierkyšípka Cviklová nátierka
Cviklová nátierka

Cviklová nátierka

  • 10 min
  • 0 min
  • Jednoduché
  • 4 porcie
6 hodnotení
Táto nátierka je lákavá už na prvý pohľad, preto je ako stvorená na zdravé raňajky. Garantujeme vám, že je nabitá vitamínmi a minerálmi.
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 57 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 6 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Štítky

Nátierka
banner image

Postup prípravy

1

Chren nastrúhajte najemno a spolu s predvarenou cviklou ho rozmixujte na jemné pyré.

2

Cviklové pyré zmiešajte s tvarohom a dochuťte soľou a korením.

TIP
Nátierku sme podávali na kváskovom chlebe s lístkami poľníčka a cviklovými klíčkami.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

sophia b
15. apríl 2024

Karolina Skalska
11. november 2023

Pasta je lahodná. Ja som použila chren z téglika. Nabudúce budem postupovať presne podľa receptu. Je to skvelé 👍

Automaticky preložené

Martina Léblová
17. február 2022

Nátierka prekvapila, určite si ju ešte niekedy urobím

Automaticky preložené

hodnotení_1069699
Zobraziť viac hodnotení
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 1514 viac než ďalších
Nátierka z červenej šošovice s kešu a rímskou rascou
Vy a 1249 viac než ďalších
Vajíčková nátierka z domáceho smotanového syra
PREMIUM
Vy a 199 viac než ďalších
Nátierka zo syra feta
Vy a 1221 viac než ďalších
Zelerová nátierka
Vy a 1193 viac než ďalších
Reďkovková nátierka so syrom cottage
PREMIUM
Vy a 173 viac než ďalších
Nátierka z olomouckých syrečkov
Vy a 1178 viac než ďalších
Tvarohová nátierka s pažítkou
Vy a 1125 viac než ďalších
Vajcová nátierka
PREMIUM
Vy a 165 viac než ďalších
Cesnaková nátierka s tvarohom
Vy a 821 viac než ďalších
Budapeštianska nátierka
Vy a 668 viac než ďalších
Jahodový chia džem
PREMIUM
Vy a 111 viac než ďalších
Tuniaková nátierka s uhorkou