HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 213 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 27 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

15 kusov

Postup prípravy

1

Marhule a datle namočte do vody a nechajte aspoň hodinu postáť.

2

Potom prebytočnú vodu zlejte a marhule, datle a ďalšie ingrediencie vložte do mixéra.

3

Vzniknutú hmotu natlačte do formy 15 × 15 cm a prekryte potravinovou fóliou.

4

Dajte vychladiť do chladničky (cca 30 minút) a vychladnuté nakrájajte na obdĺžniky.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
11. september 2022

Vôbec nie je potrebné pridávať med, tyčinky sú sladké už aj tak až až. Sú dobré, len mi tam chýba nejaký akcent ako napríklad brusnice alebo čokoláda 🙂

Automaticky preložené z Češtiny

Tereza Kotlabová
15. júl 2022

Aleksandra Raczkowska
13. marec 2022

Chutné!! Trošku som si nevedela poradiť s váhou ale zvládla som to 😁 odporúčam

Automaticky preložené z Poľštiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach