
Raw energy tyčinky
15 min
0 min
Jednoduché
15 kusov
Hľadáte perfektnú lahodnú tyčinku, ktorá vám rýchlo dodá energiu? Či už máte za sebou športový výkon alebo sa chystáte na výlet, tá naša je úplne univerzálna a poteší za každých okolností.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 213 Kcal
- 5 g bielkovín
- 9 g tukov
- 27 g sacharidov
Suroviny
15 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Marhule a datle namočte do vody a nechajte aspoň hodinu postáť.
2
Potom prebytočnú vodu zlejte a marhule, datle a ďalšie ingrediencie vložte do mixéra.
3
Vzniknutú hmotu natlačte do formy 15 × 15 cm a prekryte potravinovou fóliou.
4
Dajte vychladiť do chladničky (cca 30 minút) a vychladnuté nakrájajte na obdĺžniky.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Sú výborné nič lepšie som v živote nejedla. ❤️❤️❤️
Automaticky preložené
Vôbec nie je potrebné pridávať med, tyčinky sú sladké už aj tak až až. Sú dobré, len mi tam chýba nejaký akcent ako napríklad brusnice alebo čokoláda 🙂
Automaticky preložené