HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 338 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 30 g tukov
  • 13 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

4 kusy

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Plátky želatíny namočte na 10 minút do menšieho množstva vody.

2

Kokosové mlieko zahrievajte v menšom hrnci na strednom stupni ohrevu (nesmie sa variť!).

3

Pridajte plátky želatíny, vanilkový extrakt, sušený kokos a 2 lyžice rozpusteného medu.

4

Za stáleho miešania zahrievajte, kým sa všetko nespojí (cca 5 minút).

5

Hotovú zmes rovnomerne rozdeľte do 4 hrnčekov a nechajte vychladiť v chladničke, najlepšie cez noc.

6

Panna cottu servírujte s čerstvým ovocím, prípadne s domácim džemom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

agataszczesnaoppl
30. máj 2024

Kedykoľvek počas roka - je to vynikajúce! Milujem to 🩷

Automaticky preložené

hodnotení_1485533
Lucie Balada
27. jún 2023

Veľmi jednoduchý recept na zužitkovanie zvyšného kokosového mlieka. Pridala som aj zvyšok obyčajnej smotany. Na dané množstvo stačí 2 plátky želatíny, ale všeobecný postup je želatínu nevariť, iba ju pridať do tekutiny o teplote cca 70 stupňov, počas pár premiešame sa rozpustí.

Automaticky preložené

Jiří1985
26. marec 2023

Ďakujeme za recept, luxusné! Len sme namiesto dvoch plátkov želatíny museli dať štyri.

Automaticky preložené

hodnotení_1396025
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach