HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 87 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 12 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

16 kusov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 – 180 °C.

2

Vločky zmiešajte s mrkvou, semienkami, práškom do pečiva a škoricou.

3

Vajcia vyšľahajte spolu s vanilkovým extraktom a medom.

4

Pridajte k vločkám a zamiešajte.

5

Cesto preložte na menší plech (20 x 20 cm) a utlačte vareškou.

6

Pečte 12 – 15 minút pri teplote 170 – 180 °C.

7

Upečené cesto rozkrájajte hneď po vytiahnutí na cca 16 štvorčekov (3 x 3 rezy).

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Bianca Oana
21. január 2024

Super dobré a sýte!

hodnotení_1471431
Alice Langrová
10. júl 2023

Vynikajúce. Tá škorica tomu dáva tú najlepšiu chuť. Nahradila som 1 lyžicu ovsenej múky ovsenou múkou vanilkovou a 1 lyžicu vanilkovým proteínom, potom som vynechala vanilkový extrakt. Robila som len polovičnú dávku, ale tá sa rýchlo zje.

Automaticky preložené

hodnotení_1013437
Eliška Eliška
05. júl 2023

Sú dobré, syn ich má veľmi rád.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach