HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 508 Kcal
  • 18 g bielkovín
  • 18 g tukov
  • 65 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

2 kusy

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vločky zmiešajte s mrkvou, jablkom, olejom, stéviou, škoricou a práškom do pečiva.

2

Zamiešajte, aby sa všetko spojilo. Pridajte vajcia, mlieko a znova zamiešajte.

3

Cesto pečte 2 – 3 minúty vo vafľovači. (Čas pečenia závisí od druhu vášho vafľovača.)

TIP
Vafle podávajte s domácou čokoládou – zmiešajte 2 lyžice rozpusteného kokosového oleja s jednou lyžicou kakaa a lyžičkou medu.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Andrej Guzman
05. september 2024

Recept je super. My sme vlocky, mrkvu a jabka zmixovali v pulznom sekaciku. Mam pocit ze mala hrst orieskov by tam sadla tiez :)

Mísa Pučelíková
04. august 2024

Výborné. Len vločky som rozmixovala

Automaticky preložené

Stáňa Knapová
16. február 2022

Nabudúce urobím ako muffiny, ale inak výborné cesto 👌

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach