HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 389 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 18 g tukov
  • 45 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

10 kusov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 – 185 °C a vyšší pekáč (20 × 30) cm vyložte papierom na pečenie.

2

Do väčšej misky preosejte špaldovú múku, prisypte trstinový cukor s kypriacim práškom a premiešajte.

3

Do misky pridajte 3 vajcia, olej, 330 ml perlivej vody a vanilkový extrakt a vareškou zo zmesi vypracujte hladké cesto.

4

Keď je cesto hladké, prelejte obsah misy na pripravený plech. Plech vložte do vyhriatej rúry a pečte 25 – 30 minút pri teplote 180 – 185 ° C.

5

Kým sa koláč pečie, pripravte si polevu. Na vodný kúpeľ si pripravte hrniec a sklenenú či antikorovú misku, ktorú možno zasunúť do hrnca bez toho, aby sa dotýkala jeho dna. Do hrnca nalejte malé množstvo vody a zahrievajte tak, aby sa voda mierne varila. Medzitým do misky nalámte čokoládu a maslo. Keď voda v hrnci začne vrieť, ohrev stlmte na mierny stupeň, opatrne vložte misku do hrnca a za stáleho miešania nechajte zmes pozvoľna rozpustiť.

6

Upečený koláč nechajte 5 minút vychladnúť a potom polejte pripravenou polevou.

TIP
Menej kalorický variant pripravíte bez čokoládovej polevy. Tip na servírovanie: Pred podávaním nechajte koláč cca 1 hodinu vychladiť. Vychladený nakrájajte na jednotlivé porcie a podávajte.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Adéla Svrčinová
16. marec 2022

Zuzana Kocurková
03. august 2021

Je strašne suchá.

Automaticky preložené

Kristýna Foldová
15. jún 2021

jediné, čo mi na nej chutí je tá čokoláda hore 😅

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach