Makové mafiny
- 10 min
- 30 min
- Jednoduché
- 10 kusov
Nadýchané a vláčne mafiny s makom sa stanú vašim favoritom.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 83 Kcal
- 7 g bielkovín
- 5 g tukov
- 3 g sacharidov
Suroviny
10 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Pripravíme si dve misky. V jednej zmiešame múku, mak, vločky a prášok do pečiva.
2
Do druhej misky rozbijeme vajíčka a rozšľaháme spolu s mliekom a stéviou (poprípade iným sladidlom).
3
Obsah oboch mís spojíme a vareškou vymiešame polotekuté hladké cesto.
4
Cesto preložíme do formy na mafiny vystlanej papierovými košíčkami, prípadne vytretej tukom.
5
Pripravené mafiny pečieme cca 25 – 30 minút pri teplote 170 – 180 °C.
6
Mafiny necháme vychladnúť na mriežke a podávame.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
chutia a sú rýchlo pripravené
Automaticky preložené
skvelý recept
Automaticky preložené
Veľmi chutný obed počas dňa pri CH diéte. Druhýkrát som prihodila čučoriedky, vďaka ktorým to bolo ešte chutnejšie.
Automaticky preložené