HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 172Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 133 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 4 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

8 porcií

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 180 °C.

2

200 g cukety nastrúhame na jemnom strúhadle, osolíme a odložíme nabok vypotiť. Prebytočnú vodu následne vytlačíme.

3

Cuketu vložíme do misy, zmiešame s ricottou, cottage syrom, najemno nakrájanou cibuľou, rozotretými strúčikmi cesnaku, soľou, hrubozrnnou horčicou a vajcami.

4

Cesto nalejeme do koláčovej formy vymastenej 2 lyžicami olivového oleja. Zvyšných 200 g cukety nakrájame na kolieska a rovnomerne ich rozložíme navrch cesta.

5

Pečieme pri 170 − 180 °C cca 30 minút.

6

* Ricotta je čerstvý syr obsahujúci väčšinou 6 − 15 % tuku. Je vyrábaný zo srvátky kozieho a ovčieho, občas kravského mlieka. Svojou štruktúrou najviac pripomína tvaroh.

TIP
Do tortilly môžete podľa chuti pridať napríklad sušené paradajky alebo olivy.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Blahalujza
26. november 2022

Zelenina po upečení zostane surová.

Automaticky preložené z maďarčiny

Zuzak07
11. október 2022

Pekla som to dlhšie a rovnako asi málo, je to chuťovo zaujímavé, ale konzistencia zvláštna.

Automaticky preložené z Češtiny

Zby Ram
29. jún 2022

Veľmi sa ospravedlňujem za foto, ale nestihol som odfotiť. Inak som, ako je zrejmé z fotky upravil recept. Pridal som papriku a plátky zemiakov, celú cuketu som nastrúhal do cesta, pridal ešte mozzarellu, to miesto cottage. A posypal som to bylinkama. Aj ja som si pochutnal.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1187754
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach