HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 135 Kcal
  • 1 g bielkovín
  • 11 g tukov
  • 6 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

15 kusov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V mise zmiešajte kokos, med a kokosové mlieko.

2

Misu dajte na 20 minút do mrazničky, aby cesto dostatočne stuhlo.

3

Kým sa cesto chladí, nalámte si čokoládu na menšie kúsky a následne si pripravte vodný kúpeľ, v ktorej čokoládu rozpustíte. Potrebujete 2 rôzne veľké nádoby, ktoré do seba vzájomne zapadajú, ale dno menšej nádoby sa pritom nedotýka dna väčšej nádoby − môžete použiť napr. 2 rôzne veľké hrnce alebo väčší hrniec a menšiu misku (ideálne sklenenú či nerezovú). Do väčšej nádoby nalejte vodu (len toľko, aby sa hladina neskôr nedotýkala dna menšej nádoby) a priveďte do varu. Potom znížte plameň na mierny stupeň, do nádoby s vriacou vodou zasuňte menšiu nádobu s nalámanou čokoládou a za stáleho miešania nechajte čokoládu pozvoľna rozpustiť nad horúcou parou (potrvá to približne 3 minúty).

4

Vyberte z mrazničky misu s vychladeným cestom. Z cesta tvarujte guľky, namáčajte ich v rozpustenej čokoláde a ukladajte na tanier. Cesto by malo vystačiť na približne 15 guliek.

5

Až spotrebujete všetko cesto, dajte guľky na 10 minút do mrazničky zatuhnúť.

6

Po vychladení môžete guľky ihneď podávať alebo ich uchovávať v mrazničke (až niekoľko mesiacov), prípadne v chladničke (cca 1 týždeň).

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Krystyna Borczyńska
03. december 2024

Sú chutné

Automaticky preložené

bv2h4jx2fhprivaterelayappleidcom
09. december 2023

Dakujem pekne za recepty tento si urobím znova

Michaela Ludmila Kročová
28. február 2023

Výborné. mlieko som dala normálne kravské a keďže mi cesto nedržalo pohromade, dala som ho do formičiek na ľad a zmraziť do mrazničky. Potom som to poliala čokoládou. Výborné.

Automaticky preložené

hodnotení_1204845
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach