HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 156Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 135 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 20 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 175 °C.

2

Banány roztlačíme vo väčšej mise vidličkou, pridáme k nim roztopený kokosový olej, med (najlepšie tekutý) a vajcia. Všetky ingrediencie spoločne vyšľaháme.

3

Do misy pridáme všetky zvyšné ingrediencie − špaldovú múku, škoricu, mlieko, prášok do pečiva a soľ. Všetko starostlivo premiešame a cesto premiestnime do formy typu srnčí chrbát, ktorú najskôr vyložíme papierom na pečenie.

4

Zvyšný banán pozdĺžne rozrežeme, položíme navrch a formu dáme do rúry a chlieb pečieme pri 165 − 175 °C 40 − 45 minút.

TIP
Cesto vyskúšajte pri pečení špajľou – ak je špajľa po vytiahnutí z cesta vlhká, musíte ho v rúre ešte chvíľku nechať.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Veronika Zemanová
04. apríl 2024

Chlebik je výborný

Automaticky preložené

hodnotení_1469339
Monika Kočová
25. marec 2024

Počula som rady v komentároch a dala menej múky + vyšľahala sneh a musím povedať, že výborné ☺️☺️

Automaticky preložené

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
19. február 2024

Chutné, robila som uz 3x, pridala som oriešky a napr brusnice alebo vynikolajúce to bolo s mrazenými čerešňami. Treba piecť dlhšie, alebo aspoň nechať dopiecť tak 20 min vo vypnutej rúre. Absolútna bomba je to potrieť Lučinou.

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach