HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 180 °C.

2

V miske zmiešame všetky semienka, vločky, špaldovú múku, soľ, čierne korenie a prášok do pečiva. Pridáme roztopený kokosový olej a med spoločne s 3 − 4 lyžicami vody a rukami vypracujeme cesto.Ak sa cesto drobí alebo lepí, pridáme múku alebo ďalšiu lyžicu vody.

3

Cesto rozvaľkáme medzi dvoma listami papiera na pečenie. Vrchný papier odstránime a cesto nakrájame na štvorce. Štvorce od seba oddelíme, aby sa pri pečení nespojili.

4

Plech dáme do predhriatej rúry a necháme piecť 15 − 20 minút na 170 − 180 °C.

TIP
Do krekrov pridajte obľúbené korenie. Napríklad provensálsku zmes, údenú soľ alebo mletú papriku.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Petra Zivalova
29. júl 2020

Sú výborné robím je často👍👋

Automaticky preložené z Češtiny

araskova
11. júl 2020

dobré

Automaticky preložené z Češtiny

Simona Smetanová ❤️
27. jún 2020

mňamka 🤤❤️

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach