HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 666 Kcal
  • 39 g bielkovín
  • 27,7 g tukov
  • 57,8 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Šošovicu namočte na 2 hodiny do vody. Potom vodu zlejte, šošovicu zalejte novou vodou, priveďte do varu a varte na miernom stupni 15 minút domäkka. Zvyšnú vodu zlejte a šošovicu nechajte vychladnúť.

2

Vajcia vložte do vody a varte na miernom stupni podľa svojich preferencií 6 – 10 minút.

3

Uvarenú šošovicu osoľte, okoreňte a premiešajte s jablkovým octom a sušeným tymianom.

4

Cibuľu nakrájajte na kolieska, cesnak a fazuľu na menšie kúsky.

5

Na panvici rozohrejte olej a na strednom stupni orestujte najprv cibuľu s cesnakom, potom fazuľu. Pridajte špenát a nechajte ho zavädnúť.

6

Všetku zeleninu primiešajte k šošovici.

7

Uvarené vajcia olúpte.

8

Šalát ozdobte čerstvým tymianom a podávajte s vajcami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
15. júl 2023

🙏🏻

Automaticky preložené

Iva Novosádová
10. marec 2023

výborný

Automaticky preložené

Veronika Kolářová
19. jún 2022

dobré

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach