Šalát zo zelenej šošovice s vajcom
- 140 min
- 30 min
- Jednoduché
- 2 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 666 Kcal
- 39 g bielkovín
- 27,7 g tukov
- 57,8 g sacharidov
Suroviny
Postup prípravy
Šošovicu namočte na 2 hodiny do vody. Potom vodu zlejte, šošovicu zalejte novou vodou, priveďte do varu a varte na miernom stupni 15 minút domäkka. Zvyšnú vodu zlejte a šošovicu nechajte vychladnúť.
Vajcia vložte do vody a varte na miernom stupni podľa svojich preferencií 6 – 10 minút.
Uvarenú šošovicu osoľte, okoreňte a premiešajte s jablkovým octom a sušeným tymianom.
Cibuľu nakrájajte na kolieska, cesnak a fazuľu na menšie kúsky.
Na panvici rozohrejte olej a na strednom stupni orestujte najprv cibuľu s cesnakom, potom fazuľu. Pridajte špenát a nechajte ho zavädnúť.
Všetku zeleninu primiešajte k šošovici.
Uvarené vajcia olúpte.
Šalát ozdobte čerstvým tymianom a podávajte s vajcami.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
🙏🏻
Automaticky preložené
výborný
Automaticky preložené
dobré
Automaticky preložené