HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

Strana 22Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 390 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 25 g tukov
  • 37 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Rúru predhrejte na 180 °C.

2

Tekvicu ošúpte, pozdĺžne rozpoľte a nakrájajte na plátky. Plátky naukladajte na plech vyložený papierom na pečenie, pokvapkajte olivovým olejom a dajte piecť do predhriatej rúry na 25 minút na 170 − 180 °C.

3

Upečené plátky pokvapkajte medom, balzamikovým octom a, ak chcete, dochuťte soľou a čiernym korením.

4

Plátky rozdeľte na dve porcie a na každú porciu rozdrobte syr feta. Na záver posypte sezamovými semienkami.

TIP
Tekvicu ozdobte granátovým jablkom a rukolou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Alžběta Králová
27. august 2022

Jednoduché, rýchle, veľmi dobré. :) Posypala som slnečnicovými semienkami, pretože som sezam nemala, tiež super. Jedna tekvica = porcia pre dvoch dospelých a ešte jedna zostane.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach