HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 230 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 47 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

6 porcií

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Zemiaky a mrkvu očistíme a nakrájame na približne rovnako veľké kocky.

2

Dáme variť do osolenej vriacej vody domäkka.

3

Vodu zlejeme a uvarené zemiaky spolu s mrkvou roztlačíme. K zmesi postupne prilievame vriace mlieko a šľaháme ručným šľahačom dohladka.

4

Kašu zjemníme rozpusteným maslom a dosolíme podľa chuti

5

Podávame ako prílohu k mäsu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Martanka K
02. december 2023

Pridala som aj batatu, paráda

Automaticky preložené

hodnotení_1426674
adazap3
24. september 2023

.

Automaticky preložené

Barbara Schneider
20. apríl 2023

rýchle, jednoduché, veľmi chutné

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach