Name: Mrkvovo-zemiaková kaša
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Mrkvovo-zemiaková kaša

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

230 Kcal
8 g bielkovín
1 g tukov
47 g sacharidov

Suroviny

6 porcií

700 g mrkvy
500 g zemiakov
100 ml mlieka
20 g prepusteného masla
soľ

Postup prípravy

Zemiaky a mrkvu očistíme a nakrájame na približne rovnako veľké kocky.

Dáme variť do osolenej vriacej vody domäkka.

Vodu zlejeme a uvarené zemiaky spolu s mrkvou roztlačíme. K zmesi postupne prilievame vriace mlieko a šľaháme ručným šľahačom dohladka.

Kašu zjemníme rozpusteným maslom a dosolíme podľa chuti

Podávame ako prílohu k mäsu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Mrkvovo-zemiaková kaša

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty