
Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

Rúru predhrejte na 180 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.
Tekvicu nakrájajte na mesiačiky. Rozložte ju na pripravený plech, pokvapkajte slnečnicovým olejom a osoľte. Pečte 15 – 20 minút pri teplote 180 °C.
Kuskus zalejte horúcou vodou, prikryte pokrievkou a nechajte 5 minút napučať. Potom ho premiešajte vidličkou, osoľte, okoreňte a ochuťte jablčným octom.
Nakoniec pridajte poľníček a upečenú tekvicu, posypte rozdrobeným syrom feta a dyňovými semienkami.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Pridala som k dýni ešte cícer a papriku - perfektnú záležitosť 🙂
Automaticky preložené z Češtiny
chutí výborne, dobrý nápad na zdravú ľahkú večeru
Automaticky preložené z Nemčiny
Rrfffrt