HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 204 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 9 g tukov
  • 22 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Na panvici na strednom stupni rozohrejte maslo a olivový olej.

2

Do panvice pridajte najemno nakrájanú cibuľu a 3 – 4 minúty opekajte na strednom stupni ohrevu.

3

Potom pridajte rozmrazený hrášok, vývar, nahrubo nasekanú mätu a soľ a všetko povarte 5 – 6 minút na strednom stupni.

4

Zmes zalejte sójovou smotanou a ešte minútu povarte.

5

Nakoniec zmes pomocou mixéra rozmixujte na hladké pyré a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

h6xc95ntmcprivaterelayappleidcom
10. november 2023

Tereza Drasíková
01. február 2022

hodnotení_1039173
Fibi
24. február 2021

mňam. rýchle, jednoduché, vyborné

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach