Celozrnné tortilly

Ak máte radi plnené tortilly, urobte niečo pre seba už len tým, že si vyberiete celozrnnú tortillu. Celozrnné tortilly obsahujú oveľa viac bielkovín a tiež neznečisťujú črevá tak ako tortilly z bielej múky. Je to spôsobené zložením celozrnnej múky, ktorá obsahuje celé zrná a klíčky, ktoré uľahčujú vstrebávanie a odplavovanie škodlivín. Len si dajte pozor na vyšší obsah sacharidov. Ak chcete mať zloženie tortilly pevne v rukách, vyskúšajte náš jednoduchý recept na celozrnné tortilly. Jednoducho použite pripravené tortilly na vytvorenie celozrnného wrapu, ktorý naplníte čímkoľvek, na čo máte chuť. Alebo vyskúšajte náš recept na wrap s quinoou, červenou repou a medovým dresingom.