HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 184Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 333 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 25 g tukov
  • 17 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Ružičky brokolice sparíme cca 1 minútu vo vriacej osolenej vode a dáme do misy.

2

Jablko nakrájame na tenké plátky, šalotku na polmesiačiky a všetko pridáme do misy k brokolici.

3

Všetky ingrediencie na dresing vložíme do mixéra a mixujeme, kým sa všetko nespojí.

4

Šalát rozdelíme na 4 porcie. Podávame s pripraveným dresingom a posypeme nasekanými mandľami. Šalát môžeme dochutiť ešte soľou a čiernym korením.

TIP
Šalát môžete podávať s natvrdo uvarenými vajcami alebo trhaným kuracím mäsom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach