Name: Ázijský šalát coleslaw
Prep time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Ázijský šalát coleslaw

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

70 Kcal
4 g bielkovín
0 g tukov
12 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

150 g mrkvy
350 g bielej kapusty
1× malá čili paprička
1 hrsť čerstvého koriandra
100 g sterilizovaného zeleru (scediť)
100 g gréckeho jogurtu
šťava a kôra z limetky
2 lyžice bieleho vínneho octu
1 lyžica trstinového cukru
soľ

Postup prípravy

Mrkvu očistite a spolu s bielou kapustou nakrájajte na tenké rezance. Koriander a čili papričky nasekajte najemno.

Vo väčšej miske zmiešajte sterilizovaný zeler, grécky jogurt, kôru a šťavu z limetky, lyžicu trstinového cukru, najemno nasekaný koriander a najemno nakrájané čili papričky. Pridajte na rezančeky nakrájanú mrkvu a kapustu a všetko dôkladne premiešajte.

Misku so šalátom nechajte aspoň hodinu odležať v chlade.

Hotový šalát rozdeľte do 4 misiek a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Ázijský šalát coleslaw

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty