Name: Čokoládové smoothie s jahodami
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Čokoládové smoothie s jahodami

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 197Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

256 Kcal
5 g bielkovín
6 g tukov
41 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

100 g čerstvých jahôd
1 lyžica chia semienok
1 lyžica šťavy z limetky
1× zmrazený banán
1 lyžica kakaa holandského typu
250 ml mandľového mlieka
1 lyžička javorového sirupu (možno nahradiť iným sirupom alebo medom)

Postup prípravy

Vo vysokom sklenenom pohári roztlačíme vidličkou jahody spoločne s chia semienkami a limetkovou šťavou.

Banán spoločne s kakaom, mliekom a sirupom rozmixujeme dohladka a nalejeme do pohára k jahodám.

TIP

Namiesto jahôd môžete použiť čučoriedky spoločne s práškom acai.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Čokoládové smoothie s jahodami

Jeme zdravo a chutí nám to

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty