Pomaranč

Pomaranč pochádza zo subtropických oblastí Číny a Vietnamu. Je to najpestovanejšie ovocie na svete a nikdy nerastie divoko. Je bohatý na živiny, najmä na vitamín C a flavinoidy. Posilňuje zrak, zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a udržuje nás svieže, takže nepodľahneme únave. Podporuje erekciu a dobré libido. Hoci obsahuje veľa kyselín, v čerstvom stave je zásaditá a reguluje žalúdočné šťavy. Vždy si vyberajte ovocie s pevnou a hladkou kôrou. Základná príprava: Kôru narežte na oboch stranách, aby ste ju mohli olúpať na mesiačiky. Nevyhadzujte ho, ale vysušte. Pomaranč však môžete jesť aj so šupkou.