HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 142 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 5,8 g tukov
  • 18 g sacharidov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií

Suroviny

3 porcie

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujete, kým sa nespoja a smoothie nebude mať správnu konzistenciu.

2

Hotové smoothie nalejte do 3 pohárov a podávajte.

3

Smoothie môžete skladovať max. 2 dni v chladničke.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Evča Kurajdová
11. júl 2023

Veľmi dobré. Dala som baby špenát. Vyšlo mi to na 2 porcie.

Automaticky preložené

hodnotení_1420395
Miroslav Zenkl
12. júl 2021

odporúčam minimálne vyskúšať. špenát v tom moc cítiť nebol ale lahodné. síce veľa cukru ale na raňajky dobré a bez vločiek ik desiatu

Automaticky preložené

Kateřina Chlupova
15. apríl 2021

výborná desiata, robím opakovane 😍

Automaticky preložené

hodnotení_1233636
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach