HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 142 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 5,8 g tukov
  • 18 g sacharidov

Suroviny

3 porcie

Postup prípravy

1

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujete, kým sa nespoja a smoothie nebude mať správnu konzistenciu.

2

Hotové smoothie nalejte do 3 pohárov a podávajte.

3

Smoothie môžete skladovať max. 2 dni v chladničke.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Miroslav Zenkl
12. júl 2021

odporúčam minimálne vyskúšať. špenát v tom moc cítiť nebol ale lahodné. síce veľa cukru ale na raňajky dobré a bez vločiek ik desiatu

Automaticky preložené z Češtiny

Kateřina Chlupova
15. apríl 2021

výborná desiata, robím opakovane 😍

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1233636
Iva Dol.
15. marec 2021

Prekvapivá kombinácia, výborne! 😊

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach