HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 346 Kcal
  • 19 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 40 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Do mixéra nalejte mlieko, arašidové maslo a na kúsky nakrájaný banán.

2

Pridajte kakao a škoricu a vymixujte dohladka.

3

Hneď podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tea Milková
24. február 2025

Smoothie mi veľmi chutilo aj keď za mňa tam bolo veľa škorice takže keď si budem robiť smoothie nabudúce tak si dám menej škorice ale inak bolo veľmi dobré. A pridala by som viac arašidového masla. Ja som dala do takého menšieho pohára nejakú časť smoothie a dala som to na 24h do mrazničky mala som to ako drť a bolo to super a vydržalo mi to na viac dní. Veľmi som si pochutila. Ďakujem za tento úžasný recept.🥜=)

Eliška Přeučilová
07. august 2024

ufztt

Automaticky preložené

hodnotení_1511713
Anynaaa
21. jún 2024

Milujem 🤩🤩

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach