Name: Shake z ovseného nápoja s jablkom
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Shake z ovseného nápoja s jablkom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

289 Kcal
6 g bielkovín
4 g tukov
54 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

1× stredný banán
1× ľubovoľné menšie jablko
20 g jemných ovsených vločiek
200 ml ovseného nápoja
niekoľko kociek ľadu
½ lyžičky mletej škorice

Postup prípravy

Všetky uvedené ingrediencie rozmixujte, prelejte do pohára a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Shake z ovseného nápoja s jablkom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty