Name: Jesenný mliečny koktail s datľami
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Jesenný mliečny koktail s datľami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

613 Kcal
14 g bielkovín
12 g tukov
112 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

1× stredný banán
3× datle medjool (sušené)
300 ml mandľového mlieka
½ lyžičky mletej škorice
40 g jemných ovsených vločiek
100 g bieleho jogurtu (5 % tuku)

Postup prípravy

Všetky uvedené ingrediencie dajte do mixéra a pri plnom výkone rozmixujte dohladka.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Jesenný mliečny koktail s datľami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty