HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 458 Kcal
  • 36 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 57 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

Banán ošúpte a spolu s ananásom nakrájajte na menšie kocky.

2

Všetky ingrediencie okrem chia semienok rozmixujte dohladka.

3

Chia primiešajte, zmes rozdeľte do pohárov a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

whhcqs29t5privaterelayappleidcom
10. august 2023

Bomba! Odporúčam, trochu som si ho upravil. Ananás som zamenil za broskyňu a čučoriedky za mrazenú lesnú zmes 👍.

Automaticky preložené

hodnotení_1438867
Andi9913
02. február 2022

Mega top chuť... Ale neviem, či sú množstvá správne, či sa nestala chyba...v každom prípade pri príprave v mixéri dávajte pozor na presné množstvá...a zíde sa cez 1l 🤷‍♂️

Automaticky preložené

Petra Hišemová
19. máj 2020

luxusné ❤️😁

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach