moje očakávania boli asi väčšie, ale našla som si zopár receptov , na ktoré sa teším

😋 Jesť zdravšie a ešte si aj pochutnať?
💰 Nie je to žiadna veda – a dá sa to aj lacno.
⏱️ Varte s Jeme zdravo, jednoducho a hravo a do 30 minút.
🎁 Zháňate darček pre svojich blízkych alebo si chcete urobiť radosť?
S našimi kuchárkami vás varenie a pečenie bude baviť. Skúste to so skvelým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov.
Po veľmi úspešnej knihe Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho , ktorej sa len na Slovensku predalo za dva mesiace vyše 10 000 kusov a obsahuje 120 originálnych a zdravých receptov, prichádza naša druhá, úplne nová kuchárka.
Kuchárka Jeme zdravo a chutí nám to prináša ďalších 120 receptov, na ktorých si pochutnajú deti aj dedkovia a ich prípravou nestrávite pol dňa, ale maximálne pol hodiny.
Kuchárky sú plné nádherných fotiek, ktoré vás hravou formou naučia premýšľať nielen o skladbe jedla na tanieri, ale pomôžu vybrať aj správne suroviny a optimalizovať veľkosť porcií.
Obidve kuchárky si teraz môžete kúpiť s jedinečnou zľavou 15 %, vďaka ktorej ušetríte 6 €
Jesť zdravšie a zároveň si pochutnať nie je žiadna veda, dá sa to aj lacno. Pridajte sa k viac ako 250 000 rodinám zo Slovenska, Česka a ďalších krajín, ktoré už varia podľa kuchárok Jeme zdravo. Kniha Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho je historicky prvá kuchárka vydaná na želanie fanúšikov. Najpredávanejšia kniha z dielne Jeme zdravo je plná ľahkých a zdravých pokrmov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Raňajky, polievky, nátierky, obedy a večere a veľa iných dobrôt. Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí s varením ešte len začínajú a ocenia čo najviac detailov, ale aj skúsené kuchárky a kuchárov, hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.
Aj v Jeme zdravo a chutí nám to sme recepty vymýšľali tak, aby boli zdravé a ich príprava jednoduchá. V kuchárke nájdete viac slaných raňajok a hlavných chodov a zahreje vás hutnými polievkami. Tešte sa na väčšiu rozmanitosť ingrediencií a postupov. Aj keď sme boli trošku odvážnejší, stále sme dbali na to, aby boli suroviny dobre dostupné a prípravu zvládol každý.
V knihe nájdete aj zoznam alternatívnych ingrediencií – ak vám doma nejaká surovina chýba, môžete ju tak ľahko nahradiť. Tešiť sa tentoraz môžete aj na rozmanitejšie ingrediencie a postupy. No nemusíte mať žiadne obavy – rovnako ako v prvom diele, aj teraz si s receptami poradia aj kuchári začiatočníci.
Pre všetky recepty platí, že prípravu zvládne aj neskúsený kuchár, na jedlách si pochutí celá rodina, nestrávite pol dňa v kuchyni, väčšinu surovín kúpite v bežnom supermarkete, budete poznať nutričnú hodnotu pokrmov, v prípade prázdnej špajze budete vedieť improvizovať
Tak si uviažte zásteru a ideme na to!
Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.
Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.
Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.
Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.
Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.
Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.
Naša úplne prvá kuchárka, ktorej sa v Česku predalo vyše 250 000 kusov, je v slovenskom jazyku a ko…
viac informáciíNajnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nie…
viac informáciíSo správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou.Traja autori, ktorých priemerný vek je dvadsaťjeden rokov,vymýšľajú zdravé recepty, ktoré si zamilovalo viac ako 500 000 českých rodín. Teraz ich recepty konečne doputovali na Slovensko – a ukážu vám,že zdravé jedlá môžu byť aj z bežne dostupných surovín a pochutná si skutočne každý.