Kaki

Ovocie kaki pochádza z Ázie. Vzhľadovo pripomína broskyňu alebo paradajku, ale má sýtooranžovú farbu. Jeho chuť pripomína kombináciu broskýň a marhúľ s nádychom vanilky. Je bohatý na vitamín A, vlákninu, aminokyseliny a fosfor. Prispieva k nášmu zdraviu tým, že posilňuje imunitný systém a obranyschopnosť organizmu, zmierňuje svalové problémy a posilňuje kosti. Môže vám tiež pomôcť zmierniť stres a napätie. Nechajte ho dozrieť, je mäkké na dotyk. Ako jesť kaki? Neodlupujte kožu. Stačí ho umyť a celé ovocie nakrájať na malé kúsky. Dužinu môžete odhrýzť zo šupky alebo ju jesť spolu.