Name: Mandľové mlieko – základný recept
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

Chcem variť

Mandľové mlieko – základný recept

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

322 Kcal
10,2 g bielkovín
26,7 g tukov
3,7 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

200 g nelúpaných mandlí (namočiť deň vopred vo vode)
1 l vody
1 lyžička vanilkového extraktu
soľ

Postup prípravy

Z mandlí zlejte vodu, v ktorej boli cez noc namočené.

Vložte ich do mixéra, prilejte 1 liter čerstvej vody a pridajte štipku soli a vanilkový extrakt.

Všetko rozmixujte dohladka (vo výkonnom mixéri stačí 40 sekúnd na plný výkon).

Rozmixovanú zmes minimálne 3-krát preceďte cez bavlnené sito.

Precedené mlieko prelejte do čistej fľaše s uzáverom a skladujte v chladničke. V chladničke vydrží maximálne 1 týždeň, preto mlieko pripravujte len v množstve, ktoré stačíte skonzumovať.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Mandľové mlieko – základný recept

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty