0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Kešu mlieko − základný recept
10 min
0 min
Jednoduché
4 porcie
Domáce mlieko chutí vždy lepšie ako mlieko z obchodu. Máme tu pre vás recept na rastlinné mlieko z orieškov kešu.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 371 Kcal
- 12 g bielkovín
- 29 g tukov
- 14 g sacharidov
Suroviny
4 porcie
Štítky
Postup prípravy
1
Namočené kešu orechy zlejte a dajte do mixéra. Pridajte 1 liter vody a všetko rozmixujte dohladka.
2
Skontrolujte, či nie sú v mlieku kúsky orechov − ak áno, preceďte mlieko cez sito vyložené plátnom.
3
Mlieko premiestnite do uzatvárateľnej sklenenej nádoby a uchovávajte v chladničke, kde vám vydrží až 5 dní.
TIP
Kešu mlieko môžete podľa ľubovôle osladiť (napr. medom). Po osladení ho už môžete používať ako úplne plnohodnotnú náhradu bežného mlieka.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Skvelé mlieko
Automaticky preložené
Z rastlinných mliek zatiaľ najlepšie, čo som ochutnala. Rolu určite hrá, že bolo domáce, ale aj to, za kesu budú mať viac tuku ako mandle alebo sója.
Automaticky preložené
mlieko je výborné, asi najviac podobné chuťou kravskému mlieku
Automaticky preložené