Name: Jablkový milkshake so škoricou
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Jablkový milkshake so škoricou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

173 Kcal
6,8 g bielkovín
3,8 g tukov
25,5 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

400 ml sójového mlieka (môžete nahradiť polotučným kravským)
1× stredne veľké jablko (nakrájať na mesiačiky)
30 g sušených datlí
1 lyžička mletej škorice
½× hrnčeka ľadu

Postup prípravy

Všetky suroviny vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.

Rozdeľte do 2 pohárov a podávajte.

Hotový milkshake môžete skladovať max. 2 dni v chladničke.

TIP

Milkshake pred podávaním ozdobte mletou škoricou.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Jablkový milkshake so škoricou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

Suroviny

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty