HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 116 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 24 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Mrazené jahody a banán dejte do mixéra.

2

Pridajte uhorku nakrájanú na menšie kúsky a zalejte jablčným muštom.

3

Do mixéra pridajte ešte poľníček (alebo špenát), kučeravý kel a limetkovú šťavu.

4

Zmes rozmixujte dohladka.

5

Hotové smoothie rozdeľte na 2 porcie a ihneď podávajte. Ak ho hneď nespotrebujete, v chladničke vám vydrží až 2 dni.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Pavla Helebrandtová
12. máj 2021

myslela som, že to bude také nijaké ... jahody som nahradila hroznovým vínom a chutí to dobre 👍🏻

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach