HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 217 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 0,9 g tukov
  • 49 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

Pomaranč ošúpte a rozdeľte na mesiačiky. Ananás očistite a nakrájajte na väčšie kocky.

2

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte dohladka.

3

Hotové smoothie prelejte do pohára a podávajte.

4

Smoothie môžete skladovať v chladničke max. 2 dni.

TIP
Aby vás smoothie osviežilo ešte viac, prihoďte do mixéra pár kociek ľadu.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

johy
08. máj 2021

je to super 😁👍

Automaticky preložené z Češtiny

Míša Hraničková
07. marec 2021

Receptík je super. Už sa nemôžem dočkať leta, pretože to bude osviežujúci mňamka😋

Automaticky preložené z Češtiny

Andrea Vodičková
01. máj 2020

Dala som kokosové mlieko light pol na pol s vodou a chutí skvele.

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach