Iba 29,99 € a máte dopravu zadarmo
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Jeme zdravo v meste aj na vidieku (e-kniha, PDF)
Jeme zdravo v meste aj na vidieku (e-kniha, PDF)13,99 € vrátane DPH
Tento tovar tento týždeň zakúpilo 84 zákazníkov

Jeme zdravo v meste aj na vidieku (e-kniha, PDF)

Objavte viac ako 100 úplne nových receptov pre celú rodinu!
Nájdete medzi nimi recepty na výborné desiate pre deti a pripravíte múčniky, za ktoré zožnete ovácie aj od starej mamy. Kuchárku sme totiž pripravovali priamo s vami, našimi čitateľmi – mamičkami, babičkami, študentmi aj športovcami.


Ako je u nás zvykom, všetky zdravé dobroty pripravíte rýchlo a jednoducho a v škatuľke si ich môžete vziať aj do práce či školy.


🍳 Chcete jesť zdravo a pritom si pochutnať?
🥦 Variť z dostupných surovín, nech už ste kdekoľvek?
💪 Chcete zmeniť svoj jedálny lístok a dostať sa do formy?
⏱ Rýchlo uvariť z toho, čo máte bežne doma?
✅ Presne pre vás je kuchárka Jeme zdravo v meste aj na vidieku!


So správnymi kuchárkami je varenie a pečenie hračka.
Väčšinu receptov v knihe uvaríte do 30 minút a zvládne ich aj úplný začiatočník.
Skúste to so skvelým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a podľa nich varí už viac ako 250 000 rodín.

Nechcete kupovať mačku vo vreci? Nahliadnite do kuchárky zadarmo

Zobraziť ukážku

Čo v kuchárke nájdete?

V kuchárke nájdete množstvo jednoduchých a zdravých receptov na všetky príležitosti, ale aj inšpiratívne príbehy a postrehy kuchárov ako ste vy. Či už milujete mäso alebo dávate prednosť zelenine, s našou novou knihou prichystáte perfektnú hostinu na rodinné oslavy, grilovačku či niečo pod zub na túru.

Vonku prší a tak ste sa rozhodli, že nevytiahnete päty z domu? V kapitole pomalé raňajky vám poradíme, ako si užiť dokonalé ráno. Čo by ste povedali na raňajky do postele?

Energia vtesnaná do škatuľky. Ako si zabaliť a hlavne čo na cestu alebo do práce poradí naslovovzatá odborníčka fitness trénerka Veronika.

Ku kapitole „v hlavnej úlohe zelenina“ sa budete s radosťou vracať. Ukážeme vám, že zelenina dokáže nielen zasýtiť, ale hlavne výborne chutí.

Na svoje si prídu aj milovníci mäsa. S Jakubom a Janou z Farmy Horky sme si totiž poriadne posvietili na mäso! Ako si mäso vybrať a pripraviť tak, aby ste si ho vychutnali, vám poradia tí najpovolanejší.

A keď dostanete chuť na maškrty, nájdete v knihe recepty na vynikajúce dezerty, ktoré si môžete vychutnať s celou rodinou.

A vezmeme vás na návštevu k babičke. Maruška vám ukáže, že aj tradičné recepty môžete poňať netradične a tiež to, že niektoré recepty jednoducho nestarnú.

Čaká vás posedenie s priateľmi? Nemusíte panikáriť, pretože pre vás máme priehrštie receptov na malé občerstvenie, z ktorých si vyberie naozaj každý.

A po víkende v kuchyni budete mať na stole domáce pečivo aj zaváraniny.

Niečo nové si v knihe nájde každý! Možno to bude nová inšpirácia a možno sa nájdete v príbehoch našich hrdinov. Nech to bude čokoľvek, ručíme vám, že na konci bude vždy dobré jedlo.

 

Tak hurá pre zástery!

Pomalé raňajky
Rýchlovky do krabičky
V hlavnej úlohe zelenina
Zaostrené na mäso
Sladké radosti
Na návšteve u babičky
Posedenie s priateľmi
Víkend v kuchyni

10 vecí, ktoré o kuchárke musíte vedieť

  • Vyše 100 zdravých a originálnych receptov na celý rok
  • Rýchla a jednoduchá príprava s dokonalým výsledkom
  • Prehľadne rozdelené kategórie
  • Príbehy a rady priamo od vás, našich čitateľov
  • Lenivé raňajky pre pár aj celú rodinu
  • Netradičné recepty na tradičné dobroty, za ktoré vás pochváli aj stará mama
  • Tipy a triky na zdravé škatuľky od fitness trénerky
  • Špeciálna kapitola z farmy „Zaostrené na mäso“
  • Slané aj sladké chuťovky, ktoré si užijete bez výčitiek
  • Označenie vegetariánskych, vegánskych a bezlepkových jedál
224 strán tipov, ako jesť zdravo
Zo surovín, ktoré máte doma
Uvarené do 30 minút

6 dôvodov, prečo si kúpiť práve túto kuchárku

Jednoduchá a rýchla príprava
Jednoduchá a rýchla príprava

Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.

Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník
Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník

Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.

S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín
S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín

Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.

Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov
Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov

Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.

Suroviny kúpite v bežnom obchode
Suroviny kúpite v bežnom obchode

Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.

Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie
Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie

Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.

Obľúbené produkty

Čo hovoria tí, ktorí už produkt vyskúšali

4,8/5
580 hodnotení
Pridať hodnotenie
  • Najnovšie
  • Negatívne
  • Pozitívne
Jana
08. november 2024

Skvelé recepty, odporúčam

Automaticky preložené

Jana
08. november 2024

Skvelá kniha, už sme nejaké recepty skúšali, výborné. Chutí celej rodine.

Automaticky preložené

Dorota Fisowicz
24. september 2024

odporucam

Automaticky preložené

Žaneta
12. august 2024

👏

Automaticky preložené

Dana Ambrozová
17. október 2022

Príloha sa nedala otvoriť a je mi to jedno. Recepty sa mi nepáčili

lucia
22. august 2022

pre mna je najslabsia zo vsetkych

Eva
06. august 2019

Hoci nerada, tak bohužiaľ ja som skôr sklamaná. Hlavne z formy kuchárky. Knižka je ťažká, neforemná, zle sa drží, nech si položíte recept na stôl, musíte ju z oboch strán niečím zaťažiť, inak sa zatvára. Zbytočne obsiahla a písmo zbytočne malé. Recepty som si tiež predstavovala rýchlejšie a z častejších surovín, no neviem... bohužiaľ pre mňa skôr sklamanie, mám lepšie kuchárky.

Automaticky preložené

Olda Kuchta
05. jún 2019

Jedno veľké sklamanie. Bohužiaľ

Automaticky preložené

Jana
08. november 2024

Skvelé recepty, odporúčam

Automaticky preložené

Jana
08. november 2024

Skvelá kniha, už sme nejaké recepty skúšali, výborné. Chutí celej rodine.

Automaticky preložené

Dorota Fisowicz
24. september 2024

odporucam

Automaticky preložené

Žaneta
12. august 2024

👏

Automaticky preložené

Často sa nás pýtate

Je možné kúpiť kuchársku knihu aj inde ako tu?
Našu kuchársku knihu nájdete vo väčšine slovenských kníhkupectiev. Zájdite do najbližšej predajne a kúpte si ju tam - alebo si ju objednajte u nás a my vám k tlačenej kuchárskej knihe pošleme bezplatnú elektronickú verziu.
Dajú sa ingrediencie zohnať v bežnom obchode?
Určite! Recepty vymýšľame tak, aby ste ingrediencie mohli získať v bežnom supermarkete. A ak je obchod ďaleko a špajza poloprázdna, prečítajte si tabuľku s alternatívnymi prísadami. Môžete nahradiť alebo vynechať čokoľvek.