Trochu prekvapivé návrhy, pretože som vo varení tradicionalista, ale samozrejme zdravý. Návrhy z knihy potešili moju mladšiu generáciu (aj keď nie najmladšiu). budú používať. Navyše je kniha pekne vydaná.
Automaticky preložené
Objavte viac ako 100 úplne nových receptov pre celú rodinu!
Nájdete medzi nimi recepty na výborné desiate pre deti a pripravíte múčniky, za ktoré zožnete ovácie aj od starej mamy. Kuchárku sme totiž pripravovali priamo s vami, našimi čitateľmi – mamičkami, babičkami, študentmi aj športovcami.
Ako je u nás zvykom, všetky zdravé dobroty pripravíte rýchlo a jednoducho a v škatuľke si ich môžete vziať aj do práce či školy.
🍳 Chcete jesť zdravo a pritom si pochutnať?
🥦 Variť z dostupných surovín, nech už ste kdekoľvek?
💪 Chcete zmeniť svoj jedálny lístok a dostať sa do formy?
⏱ Rýchlo uvariť z toho, čo máte bežne doma?
✅ Presne pre vás je kuchárka Jeme zdravo v meste aj na vidieku!
So správnymi kuchárkami je varenie a pečenie hračka.
Väčšinu receptov v knihe uvaríte do 30 minút a zvládne ich aj úplný začiatočník.
Skúste to so skvelým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a podľa nich varí už viac ako 250 000 rodín.
V kuchárke nájdete množstvo jednoduchých a zdravých receptov na všetky príležitosti, ale aj inšpiratívne príbehy a postrehy kuchárov ako ste vy. Či už milujete mäso alebo dávate prednosť zelenine, s našou novou knihou prichystáte perfektnú hostinu na rodinné oslavy, grilovačku či niečo pod zub na túru.
Vonku prší a tak ste sa rozhodli, že nevytiahnete päty z domu? V kapitole pomalé raňajky vám poradíme, ako si užiť dokonalé ráno. Čo by ste povedali na raňajky do postele?
Energia vtesnaná do škatuľky. Ako si zabaliť a hlavne čo na cestu alebo do práce poradí naslovovzatá odborníčka fitness trénerka Veronika.
Ku kapitole „v hlavnej úlohe zelenina“ sa budete s radosťou vracať. Ukážeme vám, že zelenina dokáže nielen zasýtiť, ale hlavne výborne chutí.
Na svoje si prídu aj milovníci mäsa. S Jakubom a Janou z Farmy Horky sme si totiž poriadne posvietili na mäso! Ako si mäso vybrať a pripraviť tak, aby ste si ho vychutnali, vám poradia tí najpovolanejší.
A keď dostanete chuť na maškrty, nájdete v knihe recepty na vynikajúce dezerty, ktoré si môžete vychutnať s celou rodinou.
A vezmeme vás na návštevu k babičke. Maruška vám ukáže, že aj tradičné recepty môžete poňať netradične a tiež to, že niektoré recepty jednoducho nestarnú.
Čaká vás posedenie s priateľmi? Nemusíte panikáriť, pretože pre vás máme priehrštie receptov na malé občerstvenie, z ktorých si vyberie naozaj každý.
A po víkende v kuchyni budete mať na stole domáce pečivo aj zaváraniny.
Niečo nové si v knihe nájde každý! Možno to bude nová inšpirácia a možno sa nájdete v príbehoch našich hrdinov. Nech to bude čokoľvek, ručíme vám, že na konci bude vždy dobré jedlo.
Tak hurá pre zástery!
Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.
Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.
Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.
Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.
Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.
Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.