Skvelé recepty, odporúčam
Automaticky preložené
Objavte viac ako 100 úplne nových receptov pre celú rodinu!
Nájdete medzi nimi recepty na výborné desiate pre deti a pripravíte múčniky, za ktoré zožnete ovácie aj od starej mamy. Kuchárku sme totiž pripravovali priamo s vami, našimi čitateľmi – mamičkami, babičkami, študentmi aj športovcami.
Ako je u nás zvykom, všetky zdravé dobroty pripravíte rýchlo a jednoducho a v škatuľke si ich môžete vziať aj do práce či školy.
🍳 Chcete jesť zdravo a pritom si pochutnať?
🥦 Variť z dostupných surovín, nech už ste kdekoľvek?
💪 Chcete zmeniť svoj jedálny lístok a dostať sa do formy?
⏱ Rýchlo uvariť z toho, čo máte bežne doma?
✅ Presne pre vás je kuchárka Jeme zdravo v meste aj na vidieku!
So správnymi kuchárkami je varenie a pečenie hračka.
Väčšinu receptov v knihe uvaríte do 30 minút a zvládne ich aj úplný začiatočník.
Skúste to so skvelým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a podľa nich varí už viac ako 250 000 rodín.
V kuchárke nájdete množstvo jednoduchých a zdravých receptov na všetky príležitosti, ale aj inšpiratívne príbehy a postrehy kuchárov ako ste vy. Či už milujete mäso alebo dávate prednosť zelenine, s našou novou knihou prichystáte perfektnú hostinu na rodinné oslavy, grilovačku či niečo pod zub na túru.
Vonku prší a tak ste sa rozhodli, že nevytiahnete päty z domu? V kapitole pomalé raňajky vám poradíme, ako si užiť dokonalé ráno. Čo by ste povedali na raňajky do postele?
Energia vtesnaná do škatuľky. Ako si zabaliť a hlavne čo na cestu alebo do práce poradí naslovovzatá odborníčka fitness trénerka Veronika.
Ku kapitole „v hlavnej úlohe zelenina“ sa budete s radosťou vracať. Ukážeme vám, že zelenina dokáže nielen zasýtiť, ale hlavne výborne chutí.
Na svoje si prídu aj milovníci mäsa. S Jakubom a Janou z Farmy Horky sme si totiž poriadne posvietili na mäso! Ako si mäso vybrať a pripraviť tak, aby ste si ho vychutnali, vám poradia tí najpovolanejší.
A keď dostanete chuť na maškrty, nájdete v knihe recepty na vynikajúce dezerty, ktoré si môžete vychutnať s celou rodinou.
A vezmeme vás na návštevu k babičke. Maruška vám ukáže, že aj tradičné recepty môžete poňať netradične a tiež to, že niektoré recepty jednoducho nestarnú.
Čaká vás posedenie s priateľmi? Nemusíte panikáriť, pretože pre vás máme priehrštie receptov na malé občerstvenie, z ktorých si vyberie naozaj každý.
A po víkende v kuchyni budete mať na stole domáce pečivo aj zaváraniny.
Niečo nové si v knihe nájde každý! Možno to bude nová inšpirácia a možno sa nájdete v príbehoch našich hrdinov. Nech to bude čokoľvek, ručíme vám, že na konci bude vždy dobré jedlo.
Tak hurá pre zástery!
Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.
Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.
Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.
Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.
Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.
Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.