HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho (e-kniha, PDF)
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho (e-kniha, PDF)13,99 EUR vrátane DPH
Tento tovar tento týždeň zakúpilo 289 zákazníkov

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho (e-kniha, PDF)

Naša úplne prvá kuchárka, ktorej sa v Česku predalo vyše 250 000 kusov, je v slovenskom jazyku a konečne v predaji! 🥳
Nájdete v nej 120 originálnych receptov, ktoré sme sami vymysleli, uvarili a nafotili 📷👩‍🍳
Recepty v kuchárke sú rozdelené do kategórií podľa druhu jedla 🍎🥕🍗


Všetky recepty sme pripravovali v bežných kuchyniach s bežným vybavením 💡
A keď sme to zvládli my, zvládnete to aj vy. Knižka poteší úplných začiatočníkov, ktorí s varením ešte len začínajú a ocenia čo najviac detailov, ale aj skúsené kuchárky a kuchárov, hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu ❤️

Nechcete kupovať mačku vo vreci? Nahliadnite do kuchárky zadarmo

Čo v kuchárke nájdete?

Jesť zdravšie a zároveň si pochutnať nie je žiadna veda, dá sa to aj lacno. Pridajte sa k viac ako 250 000 rodinám, ktoré už varia podľa kníh Jeme zdravo – jednoducho, hravo a do 30 minút. Kniha Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho je historicky prvá kuchárka vydaná na želanie fanúšikov. Najpredávanejšia kniha z dielne Jeme zdravo je plná ľahkých a zdravých pokrmov, ktoré sú zoradené do kategórií podľa druhu jedla. Raňajky, polievky, nátierky, obedy a večere a veľa iných dobrôt. Kniha poteší nielen úplných začiatočníkov, ktorí s varením ešte len začínajú a ocenia čo najviac detailov, ale aj skúsené kuchárky a kuchárov, hľadajúcich originálne a zdravé recepty pre celú rodinu.

Pre všetky recepty platí, že prípravu zvládne aj neskúsený kuchár, na jedlách si pochutí celá rodina, nestrávite pol dňa v kuchyni, väčšinu surovín kúpite v bežnom supermarkete, budete poznať nutričnú hodnotu pokrmov, v prípade prázdnej špajze budete vedieť improvizovať

Tak si uviažte zásteru a ideme na to!

Raňajky a desiate
Polievky
Obedy a večere
Nátierky
Slané maškrty
Sladké maškrty
Osvieženie, šaláty a nápoje

8 vecí, ktoré o kuchárke musíte vedieť

  • 120 receptov z bežne dostupných surovín
  • Recepty na rýchle desiaty a jedlá so sebou.
  • Obedy a večere pre mäsožravcov aj milovníkov zeleniny
  • Výborné osviežujúce šaláty na celý rok
  • Tipy na raňajky, ktoré vás nabijú energiou
  • Krémové a husté polievky nielen na zahriatie
  • Sladké a slané pochúťky pre chvíle, keď máte chuť na niečo dobré
  • Označenie vegetariánskych, vegánskych a bezlepkových pokrmov
224 strán tipov, ako jesť zdravo
Zo surovín, ktoré máte doma
Uvarené do 30 minút

6 dôvodov, prečo si kúpiť práve túto kuchárku

Jednoduchá a rýchla príprava
Jednoduchá a rýchla príprava

Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.

Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník
Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník

Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.

S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín
S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín

Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.

Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov
Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov

Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.

Suroviny kúpite v bežnom obchode
Suroviny kúpite v bežnom obchode

Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.

Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie
Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie

Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.

Čo hovoria tí, ktorí už produkt vyskúšali

4,8/5
1442 hodnotení
Pridať hodnotenie
Molnár Edit
31. máj 2023

Veľmi krásne a zdravé!

Automaticky preložené z maďarčiny

Eliška
30. máj 2023

Túto kuchárku už mám nejakú dobu a nesiahla som na ňu, pretože som išla keto a low carb diéty. Lenže som aj tak nakoniec skončila pri vyváženej strave. Dostala som vzorový jedálniček od dietologičky ale po dvoch mesiacoch som už ani nemala z jedla radosť, pretože som točila tak 5 jedál. Tak som konečne siahla po kuchárke a varenie ma zase baví. Veľmi ďakujem!

Automaticky preložené z Češtiny

Danuta Grzesiak
12. máj 2023

skvelé recepty.

Automaticky preložené z Poľštiny

Gabriela Marszałek
30. apríl 2023

S nákupom som veľmi spokojná a vaše recepty budem často využívať a sledovať profil na Instagrame. Pekné, chutné, zdravé a profesionálne - len tak ďalej! ☺️

Automaticky preložené z Poľštiny

Často sa nás pýtate

Je možné kúpiť kuchársku knihu aj inde ako tu?
Našu kuchársku knihu nájdete vo väčšine slovenských kníhkupectiev. Zájdite do najbližšej predajne a kúpte si ju tam - alebo si ju objednajte u nás a my vám k tlačenej kuchárskej knihe pošleme bezplatnú elektronickú verziu.
Koľko receptov s mäsom je v knihe?
Celkovo ich je 22.