Iba 29,99 EUR a máte dopravu zadarmo
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Jeme zdravo a chutí nám to (e-kniha, PDF)
Jeme zdravo a chutí nám to (e-kniha, PDF)13,99 EUR vrátane DPH
Tento tovar tento týždeň zakúpilo 78 zákazníkov

Jeme zdravo a chutí nám to (e-kniha, PDF)

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia 💚


Viac ako 10 000 predaných kusov našej prvej kuchárky a tisíce nadšených správ od vás, našich čitateliek a čitateľov, nás motivovalo pri príprave poriadnej porcie zdravej a chutnej inšpirácie.
A tak vznikla novinka Jeme zdravo a chutí nám to – 120 lahodných a ľahkých receptov na každý deň 🎉


Na jedlách si pochutnajú deti aj dedovia a v kuchyni nestrávite pol dňa, ale maximálne pol hodiny. Pri každom jedle je uvedená časová náročnosť aj nutričné hodnoty.


Všetky jedlá sme pripravovali a fotili v normálnej kuchyni s bežným vybavením. A keď sme to zvládli my, zvládnete to tiež! :)

Nechcete kupovať mačku vo vreci? Nahliadnite do kuchárky zadarmo

Zobraziť ukážku

Pozrite si recepty z tejto kuchárskej knihy

Čo v kuchárke nájdete?

Jesť zdravšie a zároveň si pochutnať nie je žiadna veda a dá sa to aj lacno. Pridajte sa k viac ako 250 000 rodinám zo Slovenska, Česka a ďalších krajín, ktoré už varia podľa kuchárok Jeme zdravo. Aj pri tejto kuchárke sme recepty vymýšľali tak, aby boli zdravé a ich príprava jednoduchá. V kuchárke nájdete viac slaných raňajok a hlavných chodov a zahreje vás hutnými polievkami. Tešte sa na väčšiu rozmanitosť ingrediencií a postupov. Aj keď sme boli trošku odvážnejší, stále sme dbali na to, aby boli suroviny dobre dostupné a prípravu zvládol každý.

V knihe nájdete aj zoznam alternatívnych ingrediencií – ak vám doma nejaká surovina chýba, môžete ju tak ľahko nahradiť. Tešiť sa tentoraz môžete aj na rozmanitejšie ingrediencie a postupy. No nemusíte mať žiadne obavy – rovnako ako v prvom diele, aj teraz si s receptami poradia aj kuchári začiatočníci.

 

Aké kategórie v knihe nájdete?

Raňajky a desiate

Polievky

Obedy a večere

Nátierky

Maškrtenie

Osvieženie

A tentoraz pre vás máme aj prekvapenie - špeciálnu vianočnú kapitolu.



V čom sa líši nová kuchárka od kuchárky Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho?

To hlavné zostáva – aj tentoraz sú recepty určené všetkým, ktorí chcú jesť zdravo a variť jednoducho. Pri každom jedle opäť nájdete časovú náročnosť a nutričnú hodnotu, zostal aj zoznam alternatívnych surovín.

A čo sa zmenilo? Tešte sa na väčšiu rozmanitosť ingrediencií a postupov. Pripravili sme viac „slaných“ a mäsových receptov. 120 úplne nových receptov je rozdelených do rovnakých kategórií ako v 1. diele, slané a sladké maškrty sme však tentoraz spojili do jednej kapitoly a pridali sme aj niekoľko vianočných receptov.


Tak sa s nami pustite do varenia!

Raňajky a desiate
Polievky
Obedy a večere
Nátierky
Zdravé maškrtenie
Osvieženie, šaláty a nápoje
Vianočné maškrty

8 vecí, ktoré o kuchárke musíte vedieť

  • 120 receptov z bežne dostupných surovín
  • Recepty na rýchle desiaty a jedlá so sebou.
  • Obedy a večere pre mäsožravcov aj milovníkov zeleniny
  • Výborné osviežujúce šaláty na celý rok
  • Tipy na raňajky, ktoré vás nabijú energiou
  • Krémové a husté polievky nielen na zahriatie
  • Sladké a slané pochúťky pre chvíle, keď máte chuť na niečo dobré
  • Označenie vegetariánskych, vegánskych a bezlepkových pokrmov
224 strán tipov, ako jesť zdravo
Zo surovín, ktoré máte doma
Uvarené do 30 minút

6 dôvodov, prečo si kúpiť práve túto kuchárku

Jednoduchá a rýchla príprava
Jednoduchá a rýchla príprava

Nebaví vás tráviť pol dňa v kuchyni? Ani nás! Preto sú recepty rýchle a väčšinu pripravíte do 30 minút.

Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník
Prípravu receptov zvládne aj kuchár začiatočník

Nepatríte medzi majstrov kuchyne? Žiadny problém – podľa našich receptov dokáže uvariť aj neskúsený kuchár.

S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín
S týmito kuchárkami si pochutnáva už viac ako 250 000 rodín

Všetky naše recepty ochutnali a schválili rodičia, babičky, dedovia i deti. A pochutnali si. Rovnako ako viac než 250 000 spokojných čitateľov.

Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov
Hneď budete vedieť nutričnú hodnotu pokrmov

Zaujíma vás, koľko kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov jete? Pri každom recepte a porcii uvidíte prehľadný zoznam.

Suroviny kúpite v bežnom obchode
Suroviny kúpite v bežnom obchode

Nákupy v drahých bio obchodoch? Kdeže! Varíme zo surovín, ktoré nájdete vo väčšine slovenských supermarketov. Dáme ruku do ohňa, že väčšinu už máte v chladničke či v špajze.

Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie
Najlepšia inšpirácia pre zdravé varenie

Pomocou kuchárky si ľahko vytvoríte plán varenia pre celú rodinu tak, aby bola vaša strava pestrá a vyvážená.

Čo hovoria tí, ktorí už produkt vyskúšali

4,9/5
342 hodnotení
Pridať hodnotenie
  • Najnovšie
  • Negatívne
  • Pozitívne
Alice Rejmanova
13. február 2024

Krásna publikácia s množstvom receptov

Automaticky preložené

pavel peltan
01. február 2024

Kniha plná nápadov, ktorá sa vždy hodí !!

Automaticky preložené

Miroslav
07. december 2023

Páči sa mi spracovanie knihy

Automaticky preložené

Pavel
03. december 2023

Vyladené jednoduché chutné recepty navyše v digitálnej podobe vždy po ruke.

Automaticky preložené

Danuta Sajdok
25. február 2022

E-knihu som nedostal

Automaticky preložené

Jana
22. marec 2019

Inšpiratívne zdravé recepty, ale v kuchárke je aj dosť receptov, ktoré ma vôbec nelákajú na vyskúšanie.

Automaticky preložené

Alice Rejmanova
13. február 2024

Krásna publikácia s množstvom receptov

Automaticky preložené

pavel peltan
01. február 2024

Kniha plná nápadov, ktorá sa vždy hodí !!

Automaticky preložené

Miroslav
07. december 2023

Páči sa mi spracovanie knihy

Automaticky preložené

Pavel
03. december 2023

Vyladené jednoduché chutné recepty navyše v digitálnej podobe vždy po ruke.

Automaticky preložené

Často sa nás pýtate

Je možné kúpiť kuchársku knihu aj inde ako tu?
Našu kuchársku knihu nájdete vo väčšine slovenských kníhkupectiev. Zájdite do najbližšej predajne a kúpte si ju tam - alebo si ju objednajte u nás a my vám k tlačenej kuchárskej knihe pošleme bezplatnú elektronickú verziu.
Koľko receptov s mäsom je v knihe?
Celkovo ich je 22.