Kokosové maslo

Do kokosového orecha sa nemusíte poriadne zahryznúť, aby ste z neho získali množstvo vitamínov a minerálov. Kúpte si kokosové vločky a pripravte si kokosové maslo. Keďže sa používa z dužiny, obsahuje 65 % oleja, veľa vlákniny a vitamínov a je plná chuti. V tele dokáže zázraky. Dodá vám energiu, bojuje proti depresii, zmierňuje prechladnutie a prospieva vašej pokožke a vlasom. Všetko, čo k tomu potrebujete, sú kvalitné kokosové vločky, aby ste z nich mohli rozmixovať potrebný tuk. Vyberte si také, ktoré nie sú príliš mäkké. Recept na kokosové maslo je jednoduchý na zvládnutie. Kokosové maslo potom používajte ako náhradu margarínu, je dobré na vyprážanie, výborne sa hodí do raw koláčov a ako smotana do kávy. TIP: Vyrobte si domáce kokosové maslo podľa nášho receptu.