oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa knihyšípkašípka Kuskusový šalát
Kuskusový šalát

Kuskusový šalát

  • 15 min
  • 10 min
  • Jednoduché
  • 1 porcia
0 hodnotení
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 477 Kcal
  • 19 g bielkovín
  • 21 g tukov
  • 48 g sacharidov

Suroviny

1 porcia
NA ZÁLIEVKU

Postup prípravy

1

Kuskus nasypte do misky, trochu osoľte a zalejte 250 ml vriacej vody. Potom misku zakryte a kuskus nechajte približne 10 minút odstáť, kým všetka voda nevsiakne.

2

Dovtedy si pripravte ďalšie ingrediencie: cherry paradajky rozrežte napoly, olivy nakrájajte na kolieska a koriander nasekajte nahrubo.

3

V menšej miske zmiešajte ingrediencie na zálievku. Kuskus nechajte približne 5 minút vychladnúť a potom ho zmiešajte s nakrájanými paradajkami, olivami, predvareným cícerom a pripravenou zálievkou. Šalát posypte rozdrobenou fetou, posypte ho nasekaným koriandrom a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

PREMIUM
Vy a 213 viac než ďalších
Šalát s kuracím mäsom a pikantnou zálievkou
PREMIUM
Vy a 91 viac než ďalších
Toust s tuniakom a avokádom
PREMIUM
Vy a 61 viac než ďalších
Šalát s lososom a bylinkovou zálievkou