Čo v kuchárkach nájdete?
Veľa zdravej inšpirácie!
Prišli ste unavení z práce domov a nechce sa vám ísť na nákup? Alebo vám práve zavolal niekto z rodiny, že by rád prišiel na sobotný obed a rozmýšľate, čo dobré uvariť? Misia tejto kuchárky je jasná – ukázať vám, ako rýchlo, zdravo a chutne uvariť z toho, čo máte doma.
Všetkých 85 receptov z kuchárky Jeme zdravo a úsporne sme totiž vyberali tak, aby ste si všetky ingrediencie mohli kúpiť aj v malom obchode či na trhu. Do 30 minút z nich vykúzlite dokonalý výsledok a poradíme vám aj to, ako zvyšné porcie zmraziť, takže si pochutnáte na domácej zdravej kuchyni aj vtedy, keď sa vám nebude chcieť okolo sporáka ani prejsť. A len za pár eur!
V kuchárke Jeme zdravo do 30 minút vám darujeme tú najcennejšiu ingredienciu – čas. Pripravili sme originálne tipy, ako variť zdravo aj keď máte hektický životný štýl. Kuchárka je plná zdravých a chutných jedál, ktoré ľahko a rýchlo uvaríte z bežne dostupných surovín. Dozviete sa, ako efektívne škatuľkovať a nechýbajú ani recepty na zamrazovanie. Inšpirujeme vás viac ako 90 nápaditými a rýchlymi receptami rozdelenými do piatich hlavných kategórií: hlavné jedlá, polievky, dezerty a desiaty, zamrazovanie a škatuľkovanie. Kuchárka je navyše prešpikovaná originálnymi tipmi a praktickými radami od vás, našich fanúšikov.
Pre všetky recepty platí, že prípravu zvládne aj neskúsený kuchár, na jedlách si pochutí celá rodina, nestrávite pol dňa v kuchyni, väčšinu surovín kúpite v bežnom supermarkete, budete poznať nutričnú hodnotu pokrmov a v prípade prázdnej špajze budete vedieť improvizovať.
Tak sa s nami pustite do varenia!
0
Košík je prázdny
