oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaRaňajky a desiatyšípka Matcha smoothie bowl
Matcha smoothie bowl

Matcha smoothie bowl

  • 5 min
  • 0 min
  • Jednoduché
  • 1 porcia
1 hodnotenie
Rýchlovka, ktorú zvládne každý. Presne taká je naša chuťami a zdravím nabitá matcha bowl. Vyskúšajte rôzne rastlinné mlieka aj druhy ovocia a každá z bowls vám otvorí nový svet chutí.
Uložiť receptNapísať si poznámku
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 20Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 510 Kcal
  • 10 g bielkovín
  • 22 g tukov
  • 68 g sacharidov

Suroviny

1 porcia
Na podávanie:

Postup prípravy

1

Mlieko, avokádo, banán, chia semienka, arašidové maslo, datľový sirup, škoricu a matcha čaj dáme do mixéra a mixujeme dohladka.

2

Premiestnime do misky a ozdobíme na kolieska nakrájaným banánom a chrumkami.

3

* Recept na pohánkové chrumky nájdete na webu.

TIP
Namiesto datľového sirupu môžete použiť nasekané datle. Podávajte napríklad s maracujou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Iveta Bačová
31. august 2021

Rýchla a chutná raňajky, ktorá sa neomrzí. Za ma TOP.

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 6325 viac než ďalších
Pečená omeleta so špenátom a ricottou
Vy a 4338 viac než ďalších
Špenátová nátierka
PREMIUM
Vy a 281 viac než ďalších
Čučoriedkové energy guľôčky
Vy a 3459 viac než ďalších
Zapečené vajcia
Vy a 3392 viac než ďalších
Pohánkové palacinky s kokosom
PREMIUM
Vy a 262 viac než ďalších
Brokolicové muffiny
Vy a 3191 viac než ďalších
Chuťovky Caprese
Vy a 3074 viac než ďalších
Pečená ovsená kaša
PREMIUM
Vy a 231 viac než ďalších
Vafle s cmarom a škoricou
Vy a 2384 viac než ďalších
Tekvicová nátierka
Vy a 2373 viac než ďalších
Hráškový hummus
PREMIUM
Vy a 223 viac než ďalších
Špaldová kaša s pečenými čučoriedkami