HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 313 Kcal
  • 12 g bielkovín
  • 15 g tukov
  • 31 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

16 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C. Kokosový olej, múku, vanilkový extrakt, 70 g medu, 3 celé vajcia a prášok do pečiva zmiešajte v miske a vypracujte cesto.

2

Z cesta oddeľte zhruba 3/4 a vyložte ním formu na koláč alebo plech.

3

V miske vyšľahajte tvaroh, žĺtky, citrónovú šťavu a 20 g medu.

4

Tvarohovú zmes naneste na cesto.

5

Jablká nastrúhajte, premiešajte so škoricou a navrstvite na tvarohovú zmes.

6

Zo zvyšnej štvrtiny cesta vyvaľkajte tenký plát, nakrájajte na prúžky a na koláči vytvorte mriežky.

7

Pečte cca 50 minút pri teplote 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

jaspy24
02. marec 2022

Zaujímavá chuť. Možno si ho zase urobím.

Automaticky preložené z Češtiny

Romča92
02. marec 2022

Recept som si dosť upravila po svojom. Použila som klasickú polohrubú múku (koláč sa vďaka tomu nedrobil) a upravila množstvo. Keby som množstvo zachovala, tak si myslím, že by sa mi do zapekacej misy ani nevyšiel. A dobre som urobila, koláče bolo akurát. Chuťovo mi koláč celkom chutil.

Automaticky preložené z Češtiny

Pája Bártová
14. september 2021

Výborné.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1138998
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach